يُعتبر رقية الكتف من بين أهم الطرق الطبيعية للتخلص من آلام الرقبة وألم الكتف. تستخدم هذه الطريقة في تلاوة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8