تُعد علاج الذراعين الشاملة طريقة قوية للاحتراز ضد الضغوط التي على الذراعين. و تُعتبر هذه الرقية بتقنيات قديمة لإسقاط https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI