OMAD diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği söylenmektedir. https://omaddiyeti43197.wikiworldstock.com/864044/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_dengeli_hayat