Cada uno de los ejercicios descritos a continuación, que forman parte de la rutina que podrás consultar en su canal bajo el nombre ‘Ejercicios para abdomen y cintura’, están pensados para que los hagas durante 30 segundos y que puedas tomar una pausa de 10 segundos entre cada individuo. https://ejerciciosparabajarlabarr98765.widblog.com/80860098/la-última-guía-a-rutina-para-bajar-la-panza